2/21（日）はTRCとしては初の神宮外苑での練習会を開催、プライベートで神宮外苑を走ることは時々ありますが、練習会での利用は初です！
1km×8本のインターバル走で間のレストをジョグでつなぐ、なかなかキツいメニューのため、集まっていただけるか心配でしたが・・そんな心配をよそに20名超もの皆様にご参加いただき、嬉しい限りです
人数が多くなったため、今回は4分前半／kmより速い組と4分中盤/km以降の2グループに分けてスタート、グループ分けへのご協力ありがとうございました。
2月としてはとても暖かく、半袖で走るのに丁度良い気候、汗をほどよくかく、気持ち良い練習会になりました
今回は近隣ランステの営業開始が9時からという事情を考慮し、9時30分からの開始としました・・が、実際ランステを利用されている方はほとんどいませんでしたね
10時を過ぎてくると、ランナーやお散歩の方が増えてきて、コースも人が増えてくるので、次回神宮外苑で開催する際は、もう少し開始時間を早めることを検討したいと思います！
