10/31は久しぶりのゆっくり２時間走〜
キロ6分30秒ペースで約2時間、19キロを走りました
やっぱり、ゆっくり走るのも気持ちいいですね！！
10/31 駒沢公園でゆっくり2時間走～
ブログ
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- 2022年2月6日 ブログ 2022年1月活動報告
- 2021年11月7日 ブログ 11/7 済美山で1km×6本のインターバル走
- 2021年11月7日 ブログ 10/31 駒沢公園でゆっくり2時間走～
- 2021年10月24日 ブログ 10/16 済美山陸上競技場で400mショートインターバル！！
