11/7のTRC練習会は済美山の陸上競技場で1km×6本（レスト200mジョグ）のインターバル走

スタンダードは5本ですが、みなさん物足りないかと思い6本とさせてもらいました！

暑くもなく寒くもなく、絶好のコンディション！今日もご参加ありがとうございました〜

次回練習会は11/23（火・祝）のサブ4ペースの21km走です