11/7のTRC練習会は済美山の陸上競技場で1km×6本(レスト200mジョグ)のインターバル走

スタンダードは5本ですが、みなさん物足りないかと思い6本とさせてもらいました!

暑くもなく寒くもなく、絶好のコンディション!今日もご参加ありがとうございました〜

次回練習会は11/23(火・祝)のサブ4ペースの21km走です